Ожидай лучшего – готовься к худшему! В ходе встречи Кира рассказала о себе и своей деятельности по спасению жизней сотен бойцов ДНР, о том, как проходит служба медика-волонтёра и о чрезвычайных ситуациях в нынешних реалиях. Поговорили о том, как оказать себе первую помощь в городских условиях, посмотрели на содержимое обязательной для всех аптечки, а также на альтернативные средства первой помощи при наличии одних лишь подручных средства. Также Кира дала краткую инструкцию по первой психологической помощи.